在生活中，有些人可能会因为各种原因选择用全款房进行抵押贷款。然而，当还款压力超出自身承受能力，导致无法按时偿还贷款时，这无疑会让人陷入巨大的困境。那么，如果遇到全款房抵押贷款还不起的情况，究竟应该怎么办呢？

首先，最重要的是要保持冷静，不要陷入恐慌。立即与贷款机构取得联系是第一步。诚恳地向他们说明自己目前的经济状况，表明自己并非恶意拖欠，而是确实遇到了困难。很多时候，贷款机构更愿意与借款人共同寻找解决方案，而非直接采取强硬的催收措施。

可以尝试与贷款机构协商重新制定还款计划。例如，延长还款期限，这样每月的还款金额会相应减少，减轻当前的还款压力。或者申请调整还款方式，比如从等额本息改为等额本金，可能会在短期内缓解资金紧张的局面。

如果有可能，尽量筹集资金还款。这可以通过向亲朋好友借款、变卖一些非必要的资产如闲置的车辆、首饰等来实现。比如，小明在面临还不起贷款的困境时，向亲戚借了一部分资金，并卖掉了自己不常开的汽车，凑足了当月的还款金额，为自己争取了更多的时间来解决问题。

考虑寻求专业的财务咨询帮助也是一个办法。专业的财务顾问能够根据个人的具体情况，提供合理的解决方案和规划。他们可能会建议对个人的财务状况进行全面的梳理，优化支出，增加收入来源等。

另外，一些地方政府或社会组织可能会提供相关的援助和支持。可以咨询当地的相关部门，了解是否有符合自己情况的帮扶政策。

然而，如果实在无法偿还贷款，贷款机构可能会采取法律手段，如起诉借款人，最终可能导致房屋被拍卖以偿还贷款。这是最坏的结果，不仅会失去房产，还可能对个人信用记录造成严重的损害。

为了避免陷入这种困境，在申请全款房抵押贷款时，一定要谨慎评估自己的还款能力。充分考虑到可能出现的风险和变化，制定合理的还款计划，并预留一定的资金应急。

总之，当遇到全款房抵押贷款还不起的情况时，要积极主动地与贷款机构沟通，寻求各种可能的解决办法，同时努力改善自身的财务状况，尽量避免最坏的情况发生。希望每个人在进行金融决策时都能更加明智，让生活更加安稳和有序。